7天辟谷总结这次辟谷到今天早上结束了，整个过程很平和，很享受，效果也挺不错的今早体重62.5公斤，其他指标一切正常…

📋总体概括

午风吹来 : 7天辟谷总结 这次辟谷到今天早上结束了，整个过程很平和，很享受，效果也挺不错的 今早体重62.5公斤，其他指标一切正常，我都记录了下来，作为自己的数据库 在这里想总结几点 1.一定要相信自己可以做到 在这之前有很多怀疑的声音，包括我的家人们，当然他们都是关心爱我的表达，我很能理解。这是我第一 ...